爆買好物不嫌多

（中央社華盛頓20日綜合外電報導）在迎接繼任者川普（Donald Trump）抵達白宮前，即將卸任的美國總統歐巴馬今天最後一次離開白宮橢圓形辦公室。

歐巴馬手持一封信函步入橢圓形辦公室，然後把信函擺在眾多總統使用過的一張19世紀書桌上。

即將卸任總統依慣例都會為繼任者留下私人叮嚀。

歐巴馬夫婦其後在白宮迎接川普夫婦，共飲早茶和咖啡，然後連袂前往國會山莊出席新總統宣誓就職典禮。1060120

（中央社記者廖壬楷台中6日電）氣溫驟降，常造成老人家關節痠痛，醫師建議，可先藉由熱敷增加局部血液循環、放鬆局部的肌肉和韌帶，此方法簡單、便宜又有效，能夠立刻達到緩解痠痛的效果。

亞洲大學附屬醫院腫瘤及關節重建科主任王大翊指出，近來診間多了2成因寒流來襲導致關節痠痛的老年人，而造成關節痠痛的原因，包括氣壓變化造成關節受力提高，加上天冷導致關節收縮，血液循環速度降低，局部代謝的廢物容易堆積正妹聊天，都會造成肌肉緊繃，所以當身體突然活動時，肌腱和韌帶便會因拉扯按摩棒發生拉傷，進而導致痠痛。

王大翊指出，若老人家有長期關節痠痛的問題，患有關節炎的可能性就非常高，其中關節炎大致可分為退化性關節炎、類風濕性關節炎和痛風性關節炎，退化性關節炎是長時間造成的，會使肢體慢慢變形，甚至長出骨刺。強精套

另外，類風濕性關節炎是一種自體免疫疾病，好發於上肢，且常見於女性，影響部位包括軟骨、硬骨、周遭韌帶及肌腱，至於痛風性關節炎的症狀為局部單一關節腫脹，大部份是足部大拇趾掌趾關節發炎。

王大翊建議，關節炎患者應適度休息並搭配物理治療，若是症狀稍嚴重者，則應該減少蹲跪、爬山等會使關節大力拉扯的動作，並搭配藥物或注射玻尿酸治療，而關節磨損情較嚴重的關節炎患者可能要考慮人工膝關節置換，目前全人工膝關節置換的技術相當成熟，且術後恢復時間短。1060106

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